Как сформировать полезные привычки и почему забота о себе — это залог успеха в будущем? Об этом сотрудники Визимьярской библиотеки и СКЦ поговорили с подростками во время проведения профилактической беседы «Мудрость здоровой жизни».

     Обсудили не только очевидные вещи вроде спорта и правильного питания, но и то, как важно беречь свое ментальное состояние, высыпаться и находить время для хобби. Постарались донести до подростков важную мысль: здоровье складывается из множества факторов, включая физическую активность, режим дня и осознанное отношение к своему организму.

   Получился отличный диалог: ребята активно делились своими мыслями, задавали вопросы и, надеемся, поняли, что здоровый образ жизни — это не скучные ограничения, а крутой способ чувствовать себя на все сто каждый день.

    Материал подготовила зав. библиотекой Гаджимагомедова Л.М.